Какой фитнес-браслет выбрать?

Нужно ли говорить о том, что сегодня стало исключительно модным вести здоровый образ жизни. Пожалуй, этот тренд можно считать единственно полезным, если говорить о векторах развития социума в целом. При этом, к поддержанию высокого тонуса организма рекомендуется подходить с высокой ответственностью. Иначе говоря, о прогрессе или деградации тех или иных аспектов организма можно судить лишь при наличии численных данных. Сухие цифры позволят увидеть эффективность тренировок (или её отсутствие).

Основной характеристикой для понимания количества сожженных калорий, нормы функционирования организма, прогресса в тренировках служит частота сердечных сокращений (далее – «пульс»). На пульсовых показателях строится расчёт среднесуточной активности и т.д. Следовательно, для достижения высоких результатов за сжатые временные промежутки человеку требуется средство для контроля пульса. На сайте https://xiaomi-buy.com.ua/ Вы сможете приобрести фитнес-трекер, позволяющий отслеживать большую часть необходимой информации для поддержания здорового образа жизни.

Xiaomi Mi Band 2: самый популярный фитнес-трекер

По большому счету, именно Xiaomi стала компанией, которой удалось протолкнуть на рынок фитнес-браслет и сделать его по-настоящему популярным. Ведь до них подобная функция присутствовала лишь у смарт-часов.

Любой фитнес-трекер должен располагать следующими техническими особенностями:

• высокоточный сенсор ЧСС;
• максимально сниженный вес устройства;
• длительная работа (достаточная ёмкость аккумуляторной батареи);
• синхронизация со смартфоном и т.д.

Многие до сих пор спорят, что удобнее – полноценный фитнес-браслет или трекер, осуществляющий синхронизацию со смартфоном. Каждый делает выбор сам. Однако, трекер существенно легче и практически незаметен на руке.

Механически повредить его практически невозможно. Кроме того, в отличие от полноценного фитнес-браслета, трекер может погружаться в воду на большую глубину.

Стоит ли спать с фитнес-трекером?

Нередко люди хотят получать полный контроль за организмом. По изменению пульса во время сна могут быть в последующем диагностированы многие болезни. Именно по этой причине при выборе уместно отдавать предпочтение в пользу максимально компактных решений, которые не будут обременять руку во время сна.

Удобство гаджета заключается в фиксации всей информации на долгосрочной перспективе. В вашем смартфоне будет содержаться всё необходимое, чтобы выявить момент, когда начался сбой в организме.

В видео приводится честный тест нескольких (наиболее популярных) фитнес-браслетов: